S katerim športom pričeti

Se sprašujete s katerim športom pričeti?

Odgovor na vprašanje s katerim športom pričeti, je lahko precej različen glede na starost, ambicije in potrebe. Če se denimo sprašujete za svojega otroka, potem bo najbolje, da prisluhnete njemu. Jasno je, da otroci potrebujejo gibanje in ukvarjanje s športom je zagotovo idealna opcija.

Otrok morda že sam kaže željo po nogometni ali košarkaški žogi, morda pa ga bolj veseli tek ali plezanje. Prav nič nenavadnega ne bo, če si bo otrok skozi leta omislil in zamenjal več športov. Vzpodbujajte ga pri tem. Če pa se sami sprašujete s katerim športom pričeti, pa je odgovorov lahko več.

Najboljši nasvet bi bil, da ste na začetku povsem pošteni do sebe in si priznate v kakšni telesni kondiciji ste in kaj vaše telo ta hip sploh zmore. Če ste si omislili denimo nek določen šport pa nimate kondicije, bo na mestu da najprej poskrbite za ta del. Na ta način bo kasneje vse lažje in manj možnosti za poškodbe.

S katerim športom pričeti v zrelih letih?

Za ljudi v zrelih letih je dobro da ostanejo zvesti gibanju. Naj bo to sprehod v naravi, hoja v hribe ali pa denimo tek. Ni pomembno s katerim športom pričeti, pomembno je da vzdržujejo nivo svoje telesne pripravljenosti, oziroma jo celo izboljšajo. V zrelih letih lahko igrate denimo tenis. Gre za šport pri katerem si na drugi strani mreže omislite nasprotnika vaše starosti in zmožnosti.

Seveda pa je tudi v tem pri meru lahko odstopanje veliko. Lahko pa se lotite teka. Sprva hitro hodite, kasneje, ko začutite več moči, pa lahko pričnete s tekom. Ko se tako sprtašujete s katerim športom pričeti se morate vprašati tudi kaj si sploh želite.

Vam manjka tekmovalnosti v življenju, zabave ob druženju, ali pa bi zgolj radi nekaj naredili za svoje zdravje. Ko si boste enkrat odgovorili na ta vprašanja, boste precej lažje izbrali šport s katerim se boste ukvarjali. Tudi finančni vidik je seveda pomemben.

S katerim športom pričeti če ne maraš teka?

Veliko ljudi se zaveda pomena gibanja in ukvarjanja s športom a enostavno ne marajo teči. Če ste tudi vi med njimi in se sprašujete s katerim športom pričeti, če ne maram teka, potem lahko rečemo, da jih je na voljo kar nekaj. Lahko se lotite vadbe v fitnesu. Priporočamo vam osebnega trenerja, ki vas bo vodil skozi vsako vajo posebej.

Bi se malo podružili s prijatelji in se razgibali? Pojdite na bovling, ki je presenetljivo kar intenziven šport. To vam bodo sporočile mišice naslednje jutro. Lahko pa se odpravite na svež zrak in odigrate partijo golfa. Dobro za telo in duha. A s katerim športom pričeti, če nimaš denarja?

Kot rečeno, boste pred pričetkom športnega udejstvovanja pogledali tudi na finance. Tek denimo ni drag. Potrebujete samo majico, hlačke in tekaške copate. Če se odločite metati na koš boste potrebovali samo košarkaško žogo. Ne glede za kateri šport se odločite, pomembno je, da ostanete v gibanju.

Tagovi: gibanje, tek, tenis