Izbira ležišča je izjemnega pomena, saj vpliva na to kako kvalitetno bomo spali in kako se bomo počutili naslednji dan. Ker v postelji preživimo v resnici kar tretjino življenja, je več kot jas
Težave s spanjem
Človeško telo za svoje popolno funkcioniranje nujno potrebuje kvaliteten spanec. To pomeni, da spimo vsaj 7 do 8 ur na noč. Kaj pa, če se pojavijo težave s spanjem? Seveda ni to nič neobičajnega in je